Одна доза алкоголя сокращает жизнь примерно на 5 минут, подсчитали врачи. По словам нарколога Руслана Исаева, этанол — нейротоксин, который даже в малых дозах повышает риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний, циррозов и нарушает работу мозга.

Миф о пользе бокала вина за ужином развенчан: современные исследования подтверждают, что безопасной дозы не существует. Даже рюмка по праздникам влияет на когнитивные функции, сон и психику.